覆盆子的功效與作用是什么?

覆盆子是華東覆盆子還未成熟的果實，也叫烏藨子、小托盤、山泡等。覆盆子含有豐富的維生素c、維生素b2及其它多種礦物質元素，具有益腎固精、養顏護膚、益智健腦等功效。

覆盆子一次泡幾顆多久有效果?

因為干覆盆子水分含量非常少，比較硬，不容易剖開，所以泡時可以稍微多放一些，放10個左右即可。

建議患者將10個左右的干覆盆子用水洗經后，加入適量的開水沖泡，因泡出的湯汁不會有特別濃的口感，很多人能會覺得淡而無味，可適量的搭配桂圓或蜂蜜，讓泡水后的口感變得更好，然后讓人體更容易吸收。一般沖水后浸泡大概是5-10分鐘，泡出的湯汁就可以直接代茶飲用。